シミが発生する仕組みについて
鏡を見て「アレ？こんなところにシミが…」なんて経験のある方も、いらっしゃるのではないでしょうか。
シミが出来てしまうと気持ちも沈んでしまいますよね。
そんなお肌にシミが出来てしまう原因をご存知ですか。
シミが出来てしまう原因はいくつかありますが、代表的な原因についてみていきましょう。
まずは、紫外線です。
紫外線の刺激によって、シミの元となるメラニンが作られ蓄積することもシミができる原因の1つです。
メラニンは紫外線から肌を守るために作られますので、日焼け止めなどを使用し、お肌を紫外線から守ることがポイントです。
1年を通じて紫外線の対策をおこなうことが重要ですね。
また、ターンオーバーが乱れ、メラニンの生成するスピードがターンオーバーでメラニンを排出のペースを上回ってしまうとシミとなって肌に残ってしまいます。
そして、乱れた食生活は、肌の再生に必要な栄養素が不足してしまうので、バランスの良い食事をとるように意識することも大切です。
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